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Parque Nacional Lanin (Neuquen)

VOLCAN LANIN

Montañismo

Detalles
Muy Difícil
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Te responderemos a la brevedad!!

average rating is 5 out of 5

* Modalidad:

Aventura

* Actividades:

Trekking

Grupo

* Estilo:

* Distancia:

12 km.

3 cuotas de

$ 239.640.-

* Duración:

2 días

* Estado:

Disponible

* Cupo:

Min.: 2

* Grado de Dificultad:

Muy Difícil

Desde

21+

* Edad Mínima:

* Epoca del año:

Octubre a Marzo

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1 pago de

$ 594.000.-

8 hs.

* Hora de Salida:

* Código:

ATLN1A

Detalles

Montañismo

VOLCAN LANIN

Parque Nacional Lanin (Neuquen)

Video

Te invitamos a participar de una experiencia única, el ascenso al Volcán Lanín.

El ascenso hacia la cumbre es por la cara norte. Desde la cima, la vista es hacia el sur los lagos Huechulafquen y  Paimún, el Tronador; al norte, los lagos Tromen y Quillén; y al  oeste, el volcán Villarrica en Chile. Es la montaña más alta de la zona sobresaliendo de la Cordillera de  los Andes con su forma cónica.

Para ello te ofrecemos muchas alternativas, para que puedas elegir desde opciones con todo incluido o un paquete básico con lo mínimo necesario.

Itinerario

ITINERARIO

El ascenso hacia la cumbre del Volcán Lanín es por la cara norte.

Desde la cumbre, la vista es hacia el sur los lagos Huechulafquen y Paimún, el Tronador; al norte, los lagos Tromen y Quillén; y al oeste, el volcán Villarrica en Chile.


Es la montaña más alta de la zona sobresaliendo de la Cordillera de los Andes con su forma cónica.

Nuestra prioridad es la seguridad de quienes confían en nuestra experiencia y trayectoria.

Pedimos que tengas experiencias previas en montañas, si es tu primera experiencia/salida a la montaña, consultanos por otros trekkings para tu nivel.


DIA 1

Tiempo de marcha: 4 a 5 hs. | Salida aprox. 8:00 hs

Alojamiento: Refugio de montaña | 3 DOMOS PROPIOS (un comedor y dos domos de habitación)


DIA 2

Tiempo de marcha: del refugio a la cumbre y regreso al refugio 9 a 12 hs.

Tiempo de marcha: del refugio a la base 2 a 3 hs. aprox.

Éste es el día más largo y más exigente.

Barco en un lago
Equipamiento

EQUIPAMIENTO

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El equipo necesario para realizar el ascenso es más o menos estricto, según la proximidad del verano.

 

Sugerimos no obviar ningún elemento y en todo caso consultar por variantes en la lista según la época del año y las condiciones previstas.

 

Es factible dejar elementos en Junín de los Andes, los cuales el pasajero puede recuperar al regresar del ascenso.


Elementos como termos, libros, shampoo en sachet o ropa adicional para recambio una vez finalizado el ascenso, pueden llevarse a tal fin y ser dejados en Junin de los Andes.

 

Todo el equipo aquí detallado es imprescindible, si no cuenta con alguno de estos elementos el día del chequeo de equipos, deberá alquilarlo.


>> DESCARGAR AQUI LISTA DE EQUIPAMIENTO

Fotos

FOTOS

Punto de Encuentro

PUNTO DE ENCUENTRO

El día previo a la salida de la expedición, nos reunimos para revisar equipo o alquilar (de ser necesario) en Belgrano 721 - San Martín de los Andes (Provincia de Neuquén).

Fechas y Precios

FECHAS Y PRECIOS

INICIA

FINALIZA

ESTILO

PRECIO

DOSSIER

RESERVA

miércoles, 20 de noviembre de 2024

jueves, 21 de noviembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 22 de noviembre de 2024

sábado, 23 de noviembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 24 de noviembre de 2024

lunes, 25 de noviembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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miércoles, 27 de noviembre de 2024

jueves, 28 de noviembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 29 de noviembre de 2024

sábado, 30 de noviembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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sábado, 30 de noviembre de 2024

domingo, 1 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 1 de diciembre de 2024

lunes, 2 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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miércoles, 4 de diciembre de 2024

jueves, 5 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 6 de diciembre de 2024

sábado, 7 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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sábado, 7 de diciembre de 2024

domingo, 8 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 8 de diciembre de 2024

lunes, 9 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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miércoles, 11 de diciembre de 2024

jueves, 12 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 13 de diciembre de 2024

sábado, 14 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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sábado, 14 de diciembre de 2024

domingo, 15 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 15 de diciembre de 2024

lunes, 16 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 20 de diciembre de 2024

sábado, 21 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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sábado, 21 de diciembre de 2024

domingo, 22 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 22 de diciembre de 2024

martes, 24 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 27 de diciembre de 2024

sábado, 28 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 572.000.-

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sábado, 28 de diciembre de 2024

domingo, 29 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 29 de diciembre de 2024

lunes, 30 de diciembre de 2024

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 3 de enero de 2025

sábado, 4 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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sábado, 4 de enero de 2025

domingo, 5 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 5 de enero de 2025

lunes, 6 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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miércoles, 8 de enero de 2025

jueves, 9 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 10 de enero de 2025

sábado, 11 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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sábado, 11 de enero de 2025

domingo, 12 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 12 de enero de 2025

lunes, 13 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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miércoles, 15 de enero de 2025

jueves, 16 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 17 de enero de 2025

sábado, 18 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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sábado, 18 de enero de 2025

domingo, 19 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 19 de enero de 2025

lunes, 20 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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miércoles, 22 de enero de 2025

jueves, 23 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 24 de enero de 2025

sábado, 25 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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sábado, 25 de enero de 2025

domingo, 26 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 26 de enero de 2025

lunes, 27 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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miércoles, 29 de enero de 2025

jueves, 30 de enero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 31 de enero de 2025

sábado, 1 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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sábado, 1 de febrero de 2025

domingo, 2 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 2 de febrero de 2025

lunes, 3 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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miércoles, 5 de febrero de 2025

jueves, 6 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 7 de febrero de 2025

sábado, 8 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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sábado, 8 de febrero de 2025

domingo, 9 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 9 de febrero de 2025

lunes, 10 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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miércoles, 12 de febrero de 2025

jueves, 13 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 14 de febrero de 2025

sábado, 15 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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sábado, 15 de febrero de 2025

domingo, 16 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 16 de febrero de 2025

lunes, 17 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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miércoles, 19 de febrero de 2025

jueves, 20 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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viernes, 21 de febrero de 2025

sábado, 22 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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sábado, 22 de febrero de 2025

domingo, 23 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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domingo, 23 de febrero de 2025

lunes, 24 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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miércoles, 26 de febrero de 2025

jueves, 27 de febrero de 2025

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3 cuotas de

$ 239.640.-

1 pago de 

$ 594.000.-

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FORMAS DE PAGO

  • Efectivo

  • Depósito o Transferencia Bancaria

  • Todas las tarjetas de crédito y débito 

  • Red Link, Banelco, Pago Fácil, Rapipago, otros

Datos para Pagos con
Transferencia Bancaria

Mercado Pago

SERVICIOS INCLUIDOS

* Uno a varios Guías de Montaña habilitados por el Parque Nacional Lanín, depende el grupo!
* Traslados desde San Martin o Junín de los Andes hasta la base del Volcán Lanín (Tromen) ida y vuelta.
* Todas las comidas diarias durante la ascensión (Desayunos, viandas frías, cenas, almuerzos, etc.)
* Grampones, Piqueta, Polainas, Bastones y Casco.
* Chequeo de equipos en nuestra oficina el día previo al ascenso:
* Seguro de Accidentes Personales, con cobertura de Asistencia Médico Farmacéutica y rescate.
* Asistencia previa al viaje.
* Equipo de cocina (calentador, plato, jarro, cubiertos, ollas, etc.).
* 1 noche en refugio o carpa de alta montaña


Nuestras Comidas:

Durante el período de ascenso se ofrecen tres comidas en forma abundante, buscando lograr un menú que no sólo contemple los gustos de los pasajeros sino también sus necesidades energéticas. Del mismo modo, durante las caminatas se ofrecen alimentos energéticos -sándwiches, frutas, barras de cereal, caramelos y golosinas- para complementar la alimentación descripta.

 

Desayunos: Se provee de agua caliente con la cual los pasajeros pueden prepararse: té, mate o café. Se acompaña con galletitas dulces o pan con manteca y dulces. 

Almuerzos y meriendas: El primer día, en la base del Lanín, le entregaremos a cada integrante las respectivas viandas que consisten en: sándwich de jamón y queso, golosinas, chocolate, frutas y barritas de cereales. También se lleva el almuerzo que consiste en una vianda fría que puede ser pollo o empanadas y una picada para el segundo día. Todos los alimentos son fáciles de digerir y livianos, pero ricos en proteínas y calorías. También llevamos jugo, té, café y mate.

Cenas: La cena que realizaremos en el refugio es rica en hidratos de carbono. Puede ser algún plato de pastas con crema o arroz con condimentos. Se ofrece como postre chocolate.


Nota: El primer día, en la base del Volcán, se le entrega a cada participante de la expedición la vianda personal (comida de marcha) para los 2 días y una bolsa de comida comunitaria (la comida del refugio). Estas bolsas deberá llevarla en su mochila cada participante de la expedición sin excepción.

SERVICIOS NO INCLUIDOS

  • Equipo personal (ropa, botas, mochila - detallado en "Listado de equipo necesario"). 

  • Alojamientos

  • Traslados y gastos fuera de los términos anteriormente aclarados

  • Traslado desde lugar de residencia hasta nuestra localidad

TERMINOS Y CONDICIONES

En las expediciones en montaña, travesías, trekking y ascensos a lanin la reserva debe estar confirmada 10 (diez) días antes del comienzo del ascenso.


Condiciones generales de cancelación:

En caso de que el pasajero decida cancelar el viaje, deberá enviarnos un mail para informarlo y abonar los siguientes gastos de cancelación:

  • Hasta 14 días antes del viaje: La seña puede ser acreditada al mismo paquete (con diferente fecha) u a otro de Alquimia Expediciones si la cancelación se realiza, como mínimo, con 14 días antes del comienzo de la salida

  • Hasta 10 días antes del viaje: Seña.

  • Entre 10 días y 7 dias antes del comienzo de la salida: 70 % del total.

  • Entre 7 dias y el comienzo de la salida: 100% del total.

*Se toma como fecha de aviso la fecha del envío de mail y las tarifas no son reembolsables, en ningún caso.*


Salidas con un Mínimo de pasajeros:

Para aquellos viajes con un mínimo de pasajeros requerido, la empresa se reserva el derecho de cancelarlos informando a sus pasajeros hasta 72 horas antes de la fecha de salida prevista. Para el caso mencionado se reintegrará el 100% del valor recibido.

Alquimia Expediciones se reserva el derecho de realizar el viaje con grupos menores al número mínimo.


Condiciones generales de cancelación

de ascensos al Volcán Lanin:

Estas condiciones son aplicables a ascensos, trekking, expediciones y travesías similares.

En ningún caso la política de cancelaciones aplicada por Alquimia Expediciones cuando cancela una salida puede ser aplicada por el pasajero.

Alquimia Expediciones se reserva el derecho de cancelar una salida por factores climáticos, humanos o de fuerza mayor (entiéndase solo como ejemplos, ya que puede haber otros: temporal de nieve o lluvia, incendio, manifestación mapuche o de otro tipo, corte de ruta, terremoto, erupción volcánica, pandemia, o cualquier evento que haga que el parque nacional lanin decida el cierre de los ascensos al Volcan Lanin, etc.) En dichos casos, la política a aplicar para el ascenso al Volcán Lanín es la siguiente:


  • Si el día previo a la salida la empresa cancela la salida, se re-pacta con cada uno de los integrantes de la salida una nueva fecha que puede ser cualquier fecha de la temporada en curso o en algunos casos (si la temporada está por terminar) para la siguiente temporada. El pasajero queda liberado y Alquimia Expediciones no se hace cargo de ningún gasto de alojamiento o comidas a excepción de aquellos que lo tengan contratado previamente. En caso de que el pasajero decida esperar e intentar el ascenso unos días más adelante, se respeta todo el paquete comprado, solamente re-pactando la fecha de salida sin costo adicional. Durante el período de espera del pasajero, Alquimia Expediciones no se responsabiliza por servicios no contratados durante esos días.

  • Si se realiza la salida y al llegar a la base del Lanín y se decide no ascender por cuestiones climáticas, se intentará reservar otra noche en los domos o refugios o carpas de alta montaña en la Administración de Parques Nacionales para ascender al día siguiente. En caso de que no haya lugares disponibles para realizar esta reserva y la empresa cancele definitivamente el ascenso, se re-pactara una nueva fecha de ascenso para cualquier fecha de la temporada en curso sin costo adicional para el pasajero. El pasajero queda liberado y Alquimia Expediciones no se hace cargo de ningún gasto de alojamiento o comidas. Se recomienda tener como backup 1 día libre para poder aplicar este retraso en la salida. Si no existe la posibilidad de quedarse 1 día más por parte del cliente, el ascenso se cancela y en ese caso no se aplica la posibilidad de re-pactar la fecha.

  • Si después de ir a la base del Lanín se regresa a la ciudad e intentamos nuevamente ir a la base del Lanín para subir el segundo día y la empresa vuelve a cancelar el ascenso por cuestiones climáticas, se re-pactara una nueva fecha de ascenso para cualquier fecha de la temporada en curso sin costo adicional para el pasajero, el pasajero queda liberado y se dan por finalizados los servicios de nuestra empresa, a no ser que podamos organizar un trekking diario si el clima lo permite. En ningún caso Alquimia Expediciones se hace cargo de la noche de hotel y comidas mientras esperamos ascender nuevamente.

  • En caso de intentar ascender el volcán Lanín, salir caminando desde la base y no poder llegar a la zona de los refugios, para dormir en los mismos o en carpas de alta montaña, por cuestiones climáticas o de seguridad del grupo, se regresa a la base del Lanín y de allí a San Martin de los Andes, el pasajero queda liberado y se dan por finalizados los servicios de Alquimia Expediciones.

  • En caso de ascender al volcán Lanín y llegar a la zona de los refugios o carpas de alta montaña, dormir allí, pero no poder llegar a la cumbre, se regresa a San Martin de los Andes, el pasajero queda liberado y se dan por finalizados los servicios de Alquimia Expediciones.

  • En ningún caso, suceda lo que suceda en los servicios que prestamos, existe la posibilidad de devolución de dinero ya que los servicios están preparados para realizarlos, tanto el transporte, la comida, el guía, los equipos etc. están listos para que disfrutes de la montaña, si el clima no lo permite, no podemos devolver dinero, excepto re-pactar fechas, tal cual lo explicado en los diversos casos.

  • Para cualquier imprevisto fuera de la organización, por ejemplo: incendios, cortes de ruta, terremotos, conflictos sociales, rogativas mapuches, erupciones volcanicas, pandemias, o cualquier otro evento que cierre el posible acceso al ascenso del volcán Lanín, ofrecemos re-pactar la fecha para cualquier otra fecha que tengamos con disponibilidad dentro del calendario. A causa de la pandemia Covid este año, si el estado nacional a través de la administracion del parque nacional lanin prohibe o cambia las normas de los ascensos, debemos atenernos a esas normas y se re pacta la fecha para otro momento.


Opciones para el Cambio de Fecha en caso de clima adverso:

Nosotros chequeamos el clima en esta pagina principalmente: https://www.mountain-forecast.com/peaks/Volcan-Lanin/forecasts/3776

Si unos dias antes vemos que hay una tormenta de lluvia, nieve o mucho viento, nos pondremos en contacto con cada participante, para ver si pueden cambiar la fecha, corriendo el ascenso 1 dia, 2 dias o directamente pasarlo para otro momento. Cuando hay tormentas grandes es fácil verlas y asi poder avisar de esto, cuando vemos en el pronostico algunas nubes y viento, pero el ascenso es posible, no proponemos ningun cambio, aunque es muy importante aclarar que no somos adivinos y no podemos saber como va a estar el clima, solo podemos tener un aproximado, ya que son pronósticos y no certezas.

Es muy importante aclarar que una vez iniciado el programa el día previsto no se puede cancelar el ascenso o cambiar la fecha porque los servicios ya se pusieron en marcha, osea, una vez arriba del medio de transporte, se aplica exclusivamente la política de reserva y cancelaciones de alquimia expediciones.


Aclaraciones generales de ascensos grupales y manejos de grupos:

Alquimia Expediciones considera que el montañismo es una actividad que merece disfrutarse. Esto implica no intentar el ascenso a cualquier precio, ya que los riesgos existen y es necesario minimizarlos.

Los guías tienen una capacidad limitada para el manejo del grupo (En el ascenso a Lanin es de 4 personas por guía), esto puede variar de acuerdo a la expedición que estemos realizando, las condiciones de la montaña o la zona de transición en la que nos encontremos.

Si algún integrante del grupo, no esta en condiciones de seguir por el motivo que fuere o surgiera alguna eventualidad, todos, o algunos de los integrantes del grupo deberán emprender el regreso para resguardar la seguridad de todos.

Como actividad deportiva dentro del turismo activo, deseamos que todos nuestros pasajeros puedan lograr la cumbre, ya que sabemos el esfuerzo que implica y la satisfacción que produce. Por eso, nuestros guías están motivados para ayudarlos a lograr el objetivo, pero siempre teniendo en cuenta la seguridad del grupo y la de cada uno de los integrantes. De allí que las decisiones que toman respecto a detener el ascenso son siempre procurando el equilibrio entre la seguridad y el disfrute de esta actividad.

GRADO DE DIFICULTAD

Ésta es una actividad nivel 6 MUY DIFICIL. Significa que requiere de un intenso esfuerzo físico y un nivel de exposición medio, ya que se combinan pendientes con acarreo rocoso en ambientes irregulares y tránsito en superficies nevadas y/o heladas, según la época del año, sumado las variantes climáticas. Es ideal para personas con experiencia y preparación previa, con buena salud y un entrenamiento bueno, acorde a las exigencias de esta montaña.

 

El esfuerzo físico que se realiza es importante; es recomendable estar muy bien entrenado y no se recomienda para personas sin experiencia en trekking o si ésta es su primera experiencia en montaña.

 

El Ascenso al Lanín es una experiencia muy interesante pero exigente, para algunas personas que no están preparadas es realmente muy difícil y extrema. No es recomendable que hagas este ascenso como tu primer experiencia en la montaña, hay opciones que vas a disfrutar mucho más.

 

Te sugerimos que entrenes a conciencia, con mochila, ya que sino estas acostumbrado a ella limitara tu capacidad para el ascenso hacia la cumbre, el día siguiente. Toma en cuenta nuestras recomendaciones y no subestimes al Volcán Lanín.


Organizamos los ascensos en grupos. Si bien hacemos todo lo necesario para que llegues al refugio, si no lo hicieras, deberás hacerte cargo de los gastos extras que generen tu traslado a Junín de los Andes. Por esta razón es que hacemos hincapié en el entrenamiento, son situaciones que nos han ocurrido y preferimos ser claros y sinceros.


No ofrecemos un guía para que acompañe a cada integrante del grupo y camine al ritmo del mas lento, cada cuatro clientes le corresponde un guía, si bien el ritmo en la montaña es lento y con descansos, tenemos que mantener un ritmo por tiempos que debemos cumplir por seguridad.

 

Si vos consideras que no vas a poder adaptarte al ritmo de un grupo podes contratar el servicio de un guía privado exclusivo para vos.


Si entrenas vas a poder conocer como responde tu cuerpo al caminar, con peso en la espalda y en terreno con desnivel, esto te permitirá disfrutar de tu ascenso y tener mas seguridad y confianza.

 

Recordá que contás con nosotros para cualquier duda que tengas, estamos para ayudarte y asesorarte en lo que podamos. 

 

Estado Físico:

Toda persona que decida emprender una expedición al Volcán Lanín y que no haya realizado actividad alguna, o por el contrario, sea deportista pero sin experiencia en montaña, deberá tener condiciones físicas excelentes y un entrenamiento muy bueno.


Por otra parte, en muchos momentos del ascenso tendremos un nivel de exposición medio, transitando por pendientes moderadas con características rocosas y, según la época, nevadas o heladas.

Durante el primer día de ascenso cada pasajero deberá cargar su mochila con el equipo personal mas el provisto (grampones, bastones, piqueta, casco y polainas- y una parte de la comida del ascenso), lo que implica un peso de entre 12 y 15 Kg., si se respeta la lista de equipo personal recomendado.

Las horas de caminata consignadas son tiempos promedio y consideran paradas breves. Estos tiempos pueden variar en más o en menos, según el ritmo de marcha del grupo.


Para entrenar es recomendable realizar actividades aeróbicas: trote, bicicleta y ascenso y descenso de escaleras o superficies con desnivel. Para trotar, sugerimos hacerlo con una mochila pequeña, aumentando progresivamente el peso de la misma hasta llegar a 12 o 15 Kg.


LA RESISTENCIA AERÓBICA: Se logra corriendo 3 veces por semana, o haciendo largas caminatas con esfuerzo, en sesiones de 40 minutos a una hora, según límites y ritmos propios, que se puede ir incrementando cada semana. También se logra haciendo ciclismo o subiendo y bajando escaleras o superficies con desnivel.


PARA LA FORTIFICACIÓN DE GRUPOS MUSCULARES: Se recomienda el trabajo en gimnasios especializados, con gimnasia general y complemento de pesas, en forma equilibrada y privilegiando tren inferior (piernas) y tren superior (espalda).


EL TRASLADO CON CARGA SE PUEDE ENTRENAR: Una vez al mes con caminatas de 2 a 3 horas de duración, con mochila de peso similar al que transportará durante la expedición. Se recomienda en terrenos con desnivel, terraplenes, escaleras, a ritmos cómodos sin sobre esfuerzo.
En todos los casos, tenga o no experiencia, consultar con anterioridad al médico.


RESTRICCIONES

Pedimos que tengas experiencias previas en montañas, si es tu  primera experiencia/salida a la montaña, consultanos por otros  trekkings para tu nivel. El Ascenso al Lanín para algunas personas que no están preparadas es realmente muy difícil y extrema. No es recomendable que hagas este ascenso como tu primer experiencia en la montaña, hay opciones que vas a disfrutar mucho más. Tenemos un programa de experiencias previas, para que tu experiencia sea más placentera. Te sugerimos que entrenes a conciencia, con mochila, ya que sino estas acostumbrado a ella limitara tu capacidad para el ascenso hacia la cumbre, el día siguiente. Toma en cuenta nuestras recomendaciones y no subestimes al Volcán Lanín.

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